A jóga technikákról
Terjedek ki a tér minden irányába…
Hosszú ideje gyakorolom a Shirsászaná-t (fejállást), minden nap 30 percig. Az élmény, amiről írni szeretnék, szinte az elejétől megjelent időszakosan, és egyre intenzívebbé vált az idők során, egyre átfogóbbá és teljesebbé. Egy nap a fejállás gyakorlása közben, (tovább…)