Új integrál jóga tanfolyam indul Budapesten

amely bevezetője a jóga tanfolyamnak. A tanfolyam keretein belül megismerheted a különféle jóga hagyományok elméletét, és gyakorlatait, amelyeket közösen is elmélyítünk a tanév során. Kezdőket és haladókat is sok szeretettel várunk!

Tapasztald meg a boldogságot, a harmóniát és önmagad rejtélyes mélységeit a relaxáció, a testtartások, és a meditáció és egyéb technikák által!

Ismerd meg a jóga filozófiáját, és számtalan módszert, amellyel megőrizheted, támogathatod egészségedet és fiatalságodat.

A tradicionális jóga tanfolyamon a következőkről lesz szó:

Út az igazi önmegismeréshez, a spirituális felébredéshez
A fizikai, lelki, szellemi harmónia elérése
A spirituális elvek integrálása a mindennapi életbe
Beavatás a mantrák világába
A különböző jóga irányzatok, technikák harmonikus integrálása egy rendszerbe

A rendszeres jóga gyakorlás

• megszünteti a depressziót és oldja a stresszt, szorongást
• javítja egészségi és mentális állapotunkat
• képes javítani és megtartani az egészségünket
• segít egy pozitív életszemlélet kialakításában
• fokozza a boldogságérzetet, belső erőt és az önbizalmat
• segít megszabadulni a negatív szokásoktól és gondolatoktól
• javítja az életminőséget
• fokozza rugalmasságunkat nem csak fizikai, hanem mentális szinten is
• segít a belső egyensúly kialakításában és fenntartásában

Jelentkezni és érdeklődni: [email protected]

Oktató: Szikszai Andrea

Sok szeretettel Várunk Minden Érdeklődőt!