A meditáció művészete

A MEDITÁCIÓ MŰVÉSZETE

A meditáció valamilyen formában minden hiteles szellemi út központi eleme. Számos fajtája létezik és a legegyszerűbb formáinak gyakorlása is sorsfordító lehet, mert a meditatív módszerek gyakorlásával felébresztjük lényünk korlátlan lehetőségeit és feltárul lényünk lényegi természete (a legfelsőbb Önvaló – Atman).

A workshop-on megismerkedünk a meditáció hagyományos formáival, lépéseivel, esetleges akadályaival és azok megoldásaival, koncentrációs módszerekkel, stb…
Megtanuljuk az értelem elcsendesítésének lépéseit, azt, hogy hogyan találjuk meg a megfelelő testhelyzetet vagy meditációs ülést és más fortélyokat a sikeres meditációhoz.

A workshopon Adinathananda (Nicu Catrina) vezet és tanít minket, aki több, mint 35 éve járja és tanítja a jóga és más spirituális hagyományok útját.

Szeretettel várunk mindenkit, legyen az kezdő vagy gyakorlott a meditáció művészetében, hiszen ezen a foglalkozáson az alapoktól tanulmányozzuk a meditáció folyamatát, működési elveit és módszereit. Arra törekszünk, hogy mindenkinek érthető módon, gyakorlatban és elméletben egyaránt rávilágítsunk minden fontos elemre a témával kapcsolatban.