Modern vagy wellness jóga irányzatok

Általában nem mesterek, hanem oktatók kiemelnek valamelyik tradicionális jóga irányzatból bizonyos részeket valamilyen problémakör megoldására. A cél általában a jó közérzetig terjed és nem kíván tovább haladni a “szellemi” megvalósítások felé.

Következzen egy felsorolás a teljesség igénye nélkül (nem ismertségi/népszerűségi/fontossági sorrendben, hanem abc szerint):
– Akro jóga
– Baba mama jóga
– Gerincjóga
– Gyerekjóga
– Hot jóga
– Iroda jóga
– Jógatánc
– Nőijóga

Tradicionális jóga irányzatok

Évezredes múltra visszatekintő szerteágazó elméleti és gyakorlati tudás, amelyet mindig egy mester példaértékű életével képviselt és adott át tanítványainak. A cél ezeknél a jógairányzatoknál a test és a lélek jó közérzetén túlmutató “szellemi út” avagy a megvilágosodás / önmegvalósítás / nirvána /samadi elérése.

Következzen egy felsorolás a teljesség igénye nélkül (nem ismertségi/népszerűségi/fontossági sorrendben, hanem abc szerint):
– Bhakti jóga (az imádat és odaadás jógája)
– Dzsnyána jóga (a tudás és józan ítélőképesség jógája)
– Hatha jóga (a testhelyzetek, mudrák, bandhák és légzőgyakorlatok jógája)
– Jantra jóga (a mértani formák jógája)
– Karma jóga (a kötetlen cselekvés jógája)
– Laja jóga (a szubtilis hangokkal való eggyé-válás jógája)
– Rádzsa jóga (a kozmikus értelemmel való eggyé-válás jógája)
– Szvára jóga (a természet titokzatos körforgásának jógája)
– Tantra jóga (a tudat nagymértékű kiterjesztésének jógája)

Ezoterikus Integrál Jóga

Az ezoterikus integrál jóga magába foglalja az összes tradicionális jóga fajtát és még azon is túlmutat. A pontos megértés kedvéért külön oldalon részletezzük az integrál jóga bemutatását.